Happiness is a warm gun...

Oi gente!! Como voces estao?
Bem, essa semana eu iniciei uma dietinha básica, como havia dito, e em geral correu tudo bem.
Tive uma compulsão terça-feira, mas não perdi minhas forças e me mantive focada.
Além disso, quarta-feira eu comecei a tomar diuréticos e laxantes combinados, pra desinchar. E não é que funcionou?
Hoje foi minha pesagem e minhas medidas e eu emagreci 1 quilo!! Além disso, perdi 5 cm de cintura. Graças aos meus amiguinhos milagrosos! rs
Não irei parar essa dieta no fim de semana, vou ver até se diminuo minhas calorias diárias...
Bem florzinhas, é isso.
Um ótimo feriado!

Dia 1

Oi amores! Como vocês estão hoje?
Bem, hoje eu vou iniciar um LF, e vou começar com um bem tranquilo, pra acostumar o corpo e não sofrer com as malditas compulsões.
Hoje ficarei com 800 kcal ou menos, para tentar me restabelecer nesse low food regime novamente.
Farei logo mais uma tabelinha com as minhas intenções para o próximo mês de calorias consumidas, tentei ir diminuindo gradualmente e também tentarei fazer alternado um alto com um baixo, para acelerar meu metabolismo.

Essa semana irei comprar também um diurético para começar a tomar e ver se eu desincho um pouco, pois estou retendo líquido demais! Também vou começar a passar todo dia um creme que eu comprei da Avon que é contra celulite e vem com um massageador, para ver se funciona né, rs.
Como sempre também tomando laxantes todo dia, vou ver se reduzo essa cota e mudo para a tradicional água com sal (toma 500 ml de água com 2 col de sal, é um remédio divino!) pra danificar menos minha flora e tal...

Até agora consumi 397 kcal, ainda tenho 403 na minha cota, entao acho que estou indo bem.
Sexta tem pesagem!!
Beijos lindas, stay strong

Levando a sério

Oi gente.
Pois é, fiquei o que? 6 meses sem postar? Talvez até mais...
É, fiquei pq acabei "largando" um pouco essa vida...
Comecei a trabalhar, estou como monitora na faculdade e iniciei um projeto científico. Ou seja, pouco tempo até pra pensar, mas pelo visto, não pra comer...
Não que nesses meses eu tenha engordado 10 quilos, engordei apenas 1, mas nunca me senti tão mal comigo mesma...
Deste que comecei a trabalhar, tem uns 3 meses, eu venho tentando me controlar, como mais saladas que carboidratos, como menos em mais refeições, mas nada acontece...

Bem, estou voltando!
A partir de segunda irei fazer nem que seja um mínimo de exercício, e vou começar alguma dieta, mas irei voltar pra contar pra voces!
Dessa vez, eu voltei pra ficar

Quem é vivo...

Olá. Quanto tempo, não? Nesse tempo tudo aconteceu, menos emagrecer. Na verdade, eu engordei, uns 3 quilos nesses últimos meses. Infelizmente.
Eu terminei com o meu namorado, tem 4 meses, melhor decisão da minha vida.
Entrei numa depressão tão ferrada ultimamente que eu choro toda noite antes de dormir.
Eu tinha pensado em largar a vida de ana, mas o que ganhei foi isso.
Com isso, eu me dou as boas vindas novamente aqui.
Com isso, eu digo oi pra todas vocês.
Com isso, amanhã eu começo a dieta que venho tentando começar desde sempre.
Acompanhamento diário, eu prometo. Porque sem isso aqui, eu não tenho nenhum estímulo para continuar.

Notícias

Gente, eu nao sumi de novo, eu estou em semana de provas na faculdade e sabe como é né, um caos! 

Estou sem tempo pra vir aqui e tambem como minha vida se resume a acordar, estudar, fazer a prova e dormir, nao tenho nada de interessante pra contar.

Descobri uma feira orgânica aqui na minha cidade, pertinho da minha casa, e agora eu e minha mãe estamos comprando diversas coisas lá pra ver se a pessoa aqui emagrece, pelo menos eu tenho essa intenção, minha mãe eu nao sei haha.

Prometo tudo que na próxima semana eu venho com novidades, ou nao, pra voces e possivelmente quilos a menos :)

Bom resto de semana pra voces!

Oi.

É, então. 2 lindos meses né. Lindos não, péssimos.
Eu engordei e cheguei aos 74. Eu sei, me matem, podem apostar que eu quis também.
Mas ai eu tive uns problemas pra resolver e digamos, fui tecnicamente obrigada a virar vegetariana por causa da minha saúde. Agora eu como um peixinho de vez em quando. Só o que eu posso, uma vez por semana, peixe apenas. Nada terrestre. É bom, não sinto falta.
Além disso, mês passado eu entrei na natação. Nossa, é muito cansativo, mas eu estou gostando. Não sei, é revigorante. Acho que não tem nem um mês e já estou bem adaptada, feliz.
E nessas últimas, hum, 3 semanas eu emagreci 3 quilos. Sem fazer esforço, graças a deus. Mas também eu tive um segredo. Eu faço farmácia né, e a coisa mais fácil nesse curso é arranjar remédios. E eu consegui arranjar sibu. Pena que não arranjei muita, mas tomei por uma semana. NOSSA, que diferença. Gente, eu sentia nojo de comer, só de pensar em comida, eca. E não sei, mas eu parei de tomar e minha fome diminuiu, não sei se ele ajudou o meu estômago a comer menos e em tais horas, mas que tá ótimo, está.
Ultimamente eu também tenho tido uma alimentação muito porca, vou mudar isso. A partir de hoje.
Eu ando almoçando ou um prato de arroz com feijão ou um miojo. E não janto, como uns biscoitos ou outro miojo. Ou seja, porcamente. hahahahaha
Vou ver se eu reduzo alguma coisa na minha dieta e também vou ver se posto aqui regularmente com quilos a menos.
Agradeço a vocês toda a força que me deram, nao consigo nem expressar. Obrigada mesmo. E ó: fiquem na força! :)

NAO AGUENTO MAIS

Estava indo bem, de verdade. Hoje eu fiquei o dia inteiro sem comer nada, só com sensação de vazio e nada mais. Mas a idiota aqui chega em casa e vê mil comidas. Resiste? Claro que não. Ela ataca. Ataca feio. Devo ter ingerido umas 800 kcal aqui, ou mil. Derrota. Vergonha. Não quero mais.
Amanhã vou caminhar quando acordar e tentar um NF de 24 ou 36 horas, o que der. Provavelmente 36. Começando desde a hora que eu terminei de comer horrivelmente.
Ontem eu tive um ataque aqui em casa. Me vi no espelho e nao pude aguentar o que eu estava vendo. Eu chorei muito. Muito mesmo. Eu me odeio. Não me aguento mais. Preciso emagrecer logo, senão sei la...

Prova final 1

Oi gente, como estão?
Então, hoje eu tirei o dia pra tirar medidas e testar meu controle. Até que deu pra ir bem, mantive a marca de 500 kcal, bom pra quem passou os ultimos 6 dias com o triplo disso. Bebi bastante água e só respirei.
Falando em respirar, eu quase tive um treco quando tirei minhas medidas. Engordei. Eu odeio isso mais que tudo. Como uma pessoa tão gorda assim consegue engordar mais??? Esse aumento me motivou pelo dia. Meus desejos de correr ainda nao foram por água abaixo, eu só preciso melhorar da minha asma pq nem andar rápido dá mais.
Amanhã é dia de LF 200 livre e devo comer só a noite, minha pior hora de fome.
E é isso ai.
Até amanhã

Abandono e retorno em 6 dias.

Oi flores.
É, fraca.
É, muito fraca.
Quero me matar.
Eu excluí o blog dia 04/07, segunda-feira. Logo assim que eu comecei o desafio.
Por que?
Porque eu nao sei. Me bateu a mesma coisa que dá última vez.
Só que na última vez, eu tinha 60 kgs e gastrites e vomitava sangue.
Dessa eu só achei que seria feliz gorda.
Pra vocês terem noção que como não funciona, eu mantive essa idéia por 6 dias.
Mentira, menos. Coragem pra voltar e contar isso pra vocês só hoje mesmo.
Vou fazer o desafio, mesmo que nao valha nada e já tenha acabado, eu comigo mesma apenas.
Meu desafio pessoal.
Minha prova final de força.
Se falhar, eu nem sei o que eu faço. Só sei que sem isso aqui eu sou vazia.

Começando o desafio!

Oiii florzinhas, como estão? :)
Chegou o grande dia, o dia no desafio!

DESAFIO

- 4 KG EM 1 SEMANA

Iniciando dia 04/07 - Finalizando dia 11/07

1. 04/07 - LF livre de 200 kcal
2. 05/07 - NF + Coca-Zero + Suco de limão com adoçante (Água gelada + Gotas de limão + Adoçante = Acelerar metabolismo)
3. 06/07 - LF de Maçã - 2 Maçãs ao dia. Partir as maçã em 4 pedaços e comer apenas isso durante o dia com  muita água!
4. 07/07 - NF + Suco de limão com adoçante
5. 08/07 - LF livre de 300 kcal
6. 09/07 - LF de verduras, legumes e frutas de 200 kcal
7. 10/07 - NF + Coza-Zero + Suco de limão com adoçante
8. 11/07 - LF de Maçã - 2 Maçãs ao dia. Partir as maçã em 4 pedaços e comer apenas isso durante o dia com  muita água! + DIA DO SORTEIO

 Entao, hoje é dia de LF de 200 kcal, algo que será tranquilo pra mim, já que no fim de semana eu nao comi quase nada durante o dia, só a noite me davam uns ataques, mas eu atacava controladamente, tipo coisas integrais e de baixa caloria, ai eu devo ficar o dia todo só na água e quando bater o "ataque", eu como algo de 200 kcal que dá tranquilamente. 

Começo esse desafio com 70 kg, 71 cm de cintura, 85 cm de busto, 100 cm de quadril e 57 cm de coxa. Espero perder muitas medidas com ele. 

É isso hoje, passarei nos blogs agora mesmo :)

Me desejem sorte!